Miért pihentető az eső: Hogyan csökkentjük az esőt a stresszt?

A legtöbb ember ösztönösen menedéket keres, amikor esik. Minden bizonnyal kissé veszélyes lehet, ha átázik és lehűtik. Másrészt viszont pihentető az eső? Ez határozottan az, és élvezheti a stresszoldó eső előnyeit, ha fedezet alatt élvezi, és valójában kijön az esőből, és hagyja, hogy átáztasson.

Hogyan csökkenti az eső a stresszt?

Az április zuhanyzók május virágot hoznak és még sok minden mást. Ha úgy találja, hogy esős napok pihennek, nem vagy egyedül. Az eső számos módon megnyugtatja és enyhíti a stresszt:

• Petrichor - Az esõ során elõállított egyedi illat kifejezése a petrichor. Ez számos vegyület és kémiai reakció kombinációja, melyeket az eső vált ki növényeket, talajt és baktériumokat sújtva. A legtöbb ember az illatot frissítő és élénkítőnek találja.

• hangok - A jó eső gazdagítja az érzékeket, nem csak a szagokat, hanem a hangot is. A tetőn eső esernyő, esernyő, vagy ami még jobb, a levelek teteje pihentető és nyugtató.

• Tisztítja a levegőt - A levegő porát és egyéb részecskéit az esőcseppek képesek elnyelni. A levegő valóban tisztább, amikor esik.

• Magány - A legtöbb ember esni fog, és azt jelenti, hogy a kint töltött idő békét és magányt nyújt, és tökéletes lehetőséget kínál a gondolkodásra. Ha valami különösen stresszes az életében, az esőben való kihallgatás hangjai, illatai és magánya segít elgondolkodni rajta.

Séta vagy kertészkedés az esőben a stresszoldás érdekében

Csökkentheti az eső okozta stresszt a terasztető alatt vagy egy nyitott ablak mellett ülve, de miért nem juthat oda és élvezheti azt teljes mértékben? Ha esőben sétálni vagy dolgozni a kertben szeretne, ne felejtsen el biztonságban maradni:

• Maradjon benne, ha mennydörgés vagy villám van.
• Öltöztesd megfelelően esőkabátba, amely legalább részben kiszárad.
• Ha megáztatja, kerülje a túl hosszú ideig tartózkodást, mivel hipotermia alakulhat ki.
• Ha visszatért a belsejébe, cserélje át száraz, meleg ruhára, és ha lehűltnek érzi magát, forró zuhanyozni.

Az esőben való séta nagyszerű módja annak, hogy élvezze a természetnek ezt a részét, amelytől túl gyakran rejtünk el, és próbáljuk meg az esőben is kertészkedni. Bizonyos házimunkát esőben lehet megtenni. Például a gyomnövényeket könnyebben lehet áztatott talajjal meghúzni. Használja ki az eső előnyeit a műtrágya leállításához. Az azonnal felszívódik. Mindaddig, amíg nem esik túl keményen és nem áll rendelkezésre álló víz, ez remek alkalom új növények és stabil transzplantációk beültetésére is.