Meditatív kertészkedés: Használható-e a kertészkedés meditációra

A kertészet a béke, a pihenés és a nyugalom ideje. Alapvető szinten lehetővé teszi számunkra a csendes időt, amelyre szükségünk van egy olyan technológiával és igényes ütemtervvel teli világban. Használható-ea kertészkedés azonban meditációra? Noha a válasz erre a kérdésre személyenként eltérő lehet, sokan egyetértenek abban, hogy a meditációs kertészkedés meglehetősen megvilágító tapasztalat lehet. A kertészkedés közben meditálva a termesztők felfedezhetik a talajt és a belső magukat.

A meditatív kertészkedésről

A meditáció különböző dolgokat jelenthet különböző emberek számára. A közös definíciók közé tartozik az éberség, a kíváncsiság és az intuíció összpontosítása. A kertészkedés mint meditáció szándékos vagy szándékos is lehet. Valójában a növekvő feladatok napi befejezése természetesen lehetővé teszi a Földdel és a természettel való szorosabb kapcsolat kialakulását.

A kertkezelés türelmét és elkötelezettségét igényli. A növények növekedésével a kertészek megtanulják, hogyan kell a növényeket legjobban ápolni. Ezek a tulajdonságok kulcsfontosságúak a meditatív kertészetben is, amelyben a termelők szándékosan figyelnek a metaforikus kert jelentésére, valamint az alkalmazott termesztési módszerekre.

A kertészkedés közben meditálni több okból is ideális. A legfontosabb, hogy a kerti terek meglehetősen nyugodtak lehetnek. A természetben a szabadban való maradás lehetővé teszi számunkra, hogy földebbé váljunk. Ez gyakran lehetővé teszi az elménk nyugodtabbá válását. A nyugodt elme kulcsfontosságú az áramlási állapot kialakításához, amelyben szabadon gondolkodni lehet. Ez idő alatt azok, akik meditálnak, érezhetik, hogy kérdéseket kell feltenni, imádkozni, mantrákat megismételni vagy bármilyen más kedvelt technikát igényelni.

A meditatív kertészkedés túlmutat a talaj megmunkálásán. A vetőmagotól a betakarításig a termelők jobban megismerik az élet minden szakaszát és annak fontosságát. Ha folyamatosan folytatjuk kerti feladatainkat, jobban képesek vagyunk mélyebb szintre felfedezni saját gondolatainkat és érzelmeinket. Ez az önreflexió segítsen bennünket, amikor megpróbáljuk felismerni saját hibáinkat és a fejlesztés szükségességét.

Sokak számára a meditációs kertészetben való részvétel a végső lépés, hogy megismerjük környezetünk és mások iránti elismerést és hálát.