Kertészet terhesként: Biztonságos-e a kertkészítés terhes állapotban

A kertészkedés a terhesség alatt élvezetes módja annak, hogy a terhesség ideje alatt egészséges maradjon, azonban a testmozgás ez a formája nem jár kockázat nélkül. Vigyázzon magára és gyermekére, hogy a nap legforróbb részében elkerüli a kemény munkát, sok vizet inni és kalapot visel. Két további kockázati tényező létezik, amelyeket a kertészi terhes nőknek tisztában kell lenniük: toxoplazmózis és vegyi expozíció.

Hogyan kell kertelni terhesség alatt

Terhes nők esetében a kertészkedés növeli a toxoplazmózisnak való kitettség kockázatát, amely egy olyan súlyos betegség, amely influenza-szerű tüneteket okoz az anyákban, és szellemi fogyatékosságot és vakságot okozhat még született gyermekeikben. A toxoplazmózis gyakran elterjed a macskás ürülékben, különösen a szabadtéri macskák székletében, amelyek zsákmányt fognak, ölnek meg és esznek, például patkányok. Amikor ezek a macskák ürüléket raknak a kerti talajba, nagy esély van arra, hogy a toxoplazmózis szervezetet is letétbe helyezik.

A vegyi anyagok, például herbicidek és rovarirtók, szintén kockázati tényezők a kertészkedéses terhes nők számára. A születendő gyermek agya és idegrendszere gyorsan fejlődik, és a kritikus idő alatt történő jelentős kitettség befolyásolhatja a csecsemő fejlődését.

Biztonságos-e a kertészkedés terhes állapotban?

Nem kell abbahagynia a kertészkedést terhesség ideje alatt, de szükség lehet néhány változtatásra, hogy megvédje magát és gyermekét. Vegye figyelembe a kertészkedés kockázatait a terhesség alatt, és a józan ész megközelítésével kerülje el őket.

Terhesség és kertvédelem

Íme néhány terhességgel és kerttel kapcsolatos óvintézkedés, amelyek segítenek az ön és születendő gyermeke biztonságában tartani a kertben:

• Maradjon bent, amíg vegyi anyagokat permeteznek a kertben. A permet finom aerosolt képez, amely a szellőn úszik, így nem biztonságos a szabadban maradni, még ha távol is állsz. Várja meg, amíg a vegyi anyagok kiszáradnak, mielőtt visszatér a kertbe.
• Ha lehetséges, használjon integrált kártevőirtást (IPM), amely ösztönzi a nem vegyi módszerek alkalmazását a kerti rovarok és betegségek leküzdésére. Ha a spray-k feltétlenül szükségesek, használja a legkevésbé mérgező lehetőséget.
• A macskákat, amennyire csak lehetséges, tartsa távol a kertből, és mindig vegye figyelembe, hogy a talaj toxoplazmózissal szennyezett.
• A szennyezett talaj és vegyi anyagoknak való kitettség elkerülése érdekében viseljen kesztyűt, hosszú ujjat és hosszú nadrágot a kertben. Ügyeljen arra, hogy piszkos hüvelyekkel vagy kesztyűkkel ne érintse meg az arcát, a szemét vagy a száját.
• Mielőtt megeszi, alaposan mossa le az összes terméket.
• A permetezést és a nehéz emelőket hagyja valaki másnak.