Meditációs kert ötletek: Tanulja meg, hogyan lehet meditációs kertet készíteni

A kikapcsolódás egyik módja, valamint az elme és a test harmonizálásának egyik módja a meditáció. Őseink nem hibázhattak volna, ha fejlesztették és gyakorolták a fegyetet. Nem kell egy bizonyos valláshoz tartoznia ahhoz, hogy a meditációban számos olyan előnyt találjon, amelyek a mentális, a fizikai és a szellemi területeket lefedik. Olvassa tovább az oldalt, hogy megtanulja, hogyan lehet meditációs kertet készíteni.

Kertek használata a meditációhoz

A kertek holisztikus békét és nyugalmat kínálnak, ezért miért nem lép egy lépéssel tovább, és hozza be a meditációs kerti ötleteket, amelyek elősegítik a gyakorlatot, és olyan helyre helyeznek el téged, amely ösztönzi a technikát. Szép időben kevés nyugodtabb dolog van, mint a szabadban pihenés.

A meditációs növények javíthatják a szabadban való terápiás élményt, és megnyithatnak egy teret, hogy az elméje tisztázódjon és meditációs gyakorlata virágozzon. A természet és a növények ereje régóta ismert, hogy jótékony hatással van testi, szellemi és szellemi magunkra. Vannak olyan tájépítészek is, amelyek gyógyító kertek és terek létrehozására szakosodtak, tökéletesen a nyugodt elmélkedéshez és a gyakorlathoz.

A meditációs kerti ötletek tiszta, nem szennyezett tereket, egyszerű vonalakat, ázsiai befolyású darabokat és egy kényelmes helyet foglalnak magukban. A pontos elemek mindegyikünkön belül változnak, de az alapötlet az, hogy a dolgokat természetesen és nyitottan tartsák. A fölösleges növények vagy a kerti dekoráció becsapja a helyet és az elmét. Ez az oka annak, hogy az ázsiai befolyásolt kerti gyakorlatok gyakran a meditáló kert részét képezik.

Az ázsiai tereprendezés nyugodt aspektusa tökéletes az elme és a szem felhívására, valamint a békés meditációs tér létrehozására, de a délnyugati kert egyszerűsége vagy a mediterrán ihletésű tér zajossága szintén működhet.

Hogyan készítsünk meditációs kertet?

A kültéri meditációs tér létrehozásának első lépései a dekoltálás. Ha számos fa akadályozza meg a fényt és árnyékot hoz, tisztítsa meg a végtagokat, vagy akár egy-két eltávolíthatja őket a fény és a levegő bejuttatása érdekében.

Fontolja meg a szemléletmódot, amikor a szemlélődésen ül, és a hangokat, amelyeket hallani fogsz, amikor irányítja a légzését. Képzelje el egy olyan szentélyt, amely legalább kissé különbözik a táj többi részétől. Ezt hardscape elemekkel is létrehozhatja, például teraszok vagy ajtók és pergolák.

Egy kis szerkezet, amelyet művészeti térként vagy más kreatív visszavonulásként használnak, fokozza a nyugalom és a nyugalom érzetét, miközben elhagyja a teret a kert többi részétől.

A békés meditáló kert fejlesztése

Használja ki kertjének természetes vonásait egy terv kidolgozásához, majd hozza be a meditációhoz növényeket, amelyek érzéki szépséget, illatot és mozgást adnak hozzá.

• A díszfűket könnyű megnövelni, és ízletes, zümmögő élményt nyújtanak, hogy transzszerű állapotba kerüljenek.
• A kő vagy kővel bélelt út lágyul és homályos lesz moha és más talajtakaró hozzáadásával.
• Az édes illatú évelők és bokrok illatosítják a teret és aromaterápiás szempontot kölcsönöznek a kertnek.
• A víz tulajdonságai különösen nyugtatóak és vizuálisan pihennek.
• Az esti meditációhoz egy tűz pit vagy gyertyafény zen-szerű hangulatot hoz létre, amely ösztönzi a szelíd elmélkedést és a nyugalmat.

Úgy tűnik, hogy azok a tárgyak, amelyek érzékelés közben finoman megdörzsölnek, segítenek a meditációs gyakorlatban, de különleges helyet teremtenek a napi kertben is.