Kertészet Lymphedema - Kertészeti tippek a Lymphedema megelőzéséhez

A kertészkedés olyan tevékenység, amelyet mindenféle ember élvez, a fiatalaktól a legidősebbekig. Nem diszkriminatív, még akkor sem, ha fennáll a lymphedema kockázata. Ahelyett, hogy feladná a kertjét, mérlegelje a lymphedema tüneteinek kiváltásának elkerülésének módjait.

Néhány kertészeti tanáccsal kezdjük el, hogy elkerüljük a lymphedema problémákat.

Mi a Lymphedema?

A kertészkedés olyan hobbi, amely kihívást jelenthet a testére és az agyára, attól függően, hogy hogyan közelít hozzá. Ez azonban nem azt jelenti, hogy el kell hagynia növényeit, csak azért, mert fennáll a lymphedema kockázata. A lymphedeemával folytatott kertészet hasonló ahhoz, hogy bármi mást is megtegyen a lymphedeemával, egyszerűen csak módosítania kell a tájhoz való hozzáállását.

A lymphedema abnormális folyadékgyűjtemény közvetlenül a bőr alatt. A leggyakoribb a karokban és a lábakban, de a test bármely részén megjelenhet. Vannak olyan emberek, akiknél lymphedema jelentkezik, mert vele születtek, de másoknak a betegség a nyirokcsomók eltávolításának vagy a rákkezelés során fellépő károsodás eredményeként alakul ki.

Kezelés nélkül a lymphedema súlyos fertőzéseket, cellulitist vagy fibrosist okozhat a bőr alatt. Fennáll a kockázata a lymphedema kialakulásának, amikor a veszélyeztetett populációk kertészkednek, de vannak biztonságos módok is a talajhoz való megközelítéshez.

Kertészet Lymphedema

Íme néhány a kedvenc lymphedema kertészeti tippeink közül:

Viseljen jól illeszkedő kerti öltözéket. A kesztyűtől a csizmáig mindennek csak úgy kell illeszkednie, hogy elkerülje a hólyagok vagy összehúzódások kialakulását, ha duzzanat alakulna ki. Fontos lépés a fejtől a lábujjig terjedő borítás viselése, mivel még egy rovarcsípés vagy egy rózsabokorból származó punkciós seb kiválthatja a lymphedemat.

Tartsa a kompressziós ruházatot tiszta és szárazon. A kompressziós ruházat viselése során a problémák elkerülésének legjobb módja a tisztaság és a szárazság ellenőrzése. A piszkos vagy nedves ruházat kiválthatja a lymphedemat, ezért azonnal változtassa meg ezt a felszerelést, ha észreveszi, hogy nem megfelelő.

Figyelem az időjárás. Ha nagyon hideg vagy meleg, akkor szigorúan korlátoznia kell a kerti időt. A hideg időjárás okozhatja a bőr züreget vagy visszatükröződő izzadást; 15 percnél hosszabb hőmérsékleten ugyanolyan zavaró tényező.

Tervezze meg kerti munkáját idő előtt. Az egyik legfontosabb dolog, amelyet figyelembe kell venni a lymphedema esetén, hogy a legjobb, ha edzést spurtokban végezzük. Tervezze meg tevékenységeit idő előtt, hogy kisebb feladatokra bonthassa őket, amelyek lehetővé teszik a kettő közötti pihenést. Ne felejtsen el segítséget kapni bármilyen nehéz emelő vagy nehéz munkával kapcsolatban, például a talajművelés vagy ásás.

Váltson különféle tevékenységeket. Az ismétlés lymphedemahoz vezethet, ezért keverje össze. Telepítsen néhány palántát, ezután megy meg egy bokrot, és adjon hozzá kis komposztot a cserepes növényekhez. Nem kell egyszerre elvégeznie a nagyobb feladatokat. Ehelyett el kell forgatnia a „must dos” körön keresztül, hogy csökkentse a lymphedema kialakulásának esélyét.