Keto Kertészet - Hogyan ültethetünk Keto-barát kertet

Send

A Keto egy népszerű étkezési módszer, amely egészséges zsírokat és nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz. Ha keto-barát kertet szeretne ültetni, akkor jó úton haladsz. A ketokertészet egyszerű, és a finom keto zöldségek hosszú listájából választhat.

Mit kell termeszteni egy Keto kertben?

Kíváncsi, hogy mit termeszthet egy keto-barát zöldség-kertben? A következő javaslatoknak érdeklődésüket érdekli.

Svájci mángold - A svájci mángold egészséges és könnyen termeszthető, és ez is nagyon szép. A szárok zellerként is fogyaszthatók, a levél teteje pedig ízletes nyers vagy pirított. Számos leveles zöldséggel ellentétben a svájci mángold sok napfényt igényel és tolerálja a hőt, mindaddig, amíg jól öntözik.

Karalábé - A Kohlrabi növények édes, ízletes keto zöldségeket állítanak elő, amelyeket egyszerűen termesztenek. Ez a ropogós gyökérzöldség főzhető és felsüthető, mint a burgonya, bár az íze kissé erősebb. Finomra szeletelt és nyersen is fogyaszt.

Spenót - A spenót támasztja alá a keto-barát zöldségkertben. Ültesse be ezt a hűvös időjárású zöldséget tavasszal vagy ősszel. Növelje a növényt teljes napsütésben vagy kis árnyékban, ha forró és napos éghajlata van. A spenót betakarításához vágja le a külső leveleket, és hagyja, hogy a belső levelek tovább növekedjenek.

Keresztes növények - A keresztes növények, például káposzta, kelbimbó, karfiol és brokkoli napfényben és hideg (de nem hideg) hőmérsékleten virágzik, és a túl sok hő csökkenti mind a méretet, mind a minőséget. Noha magvakat is ültethet, könnyebb elkezdeni az átültetéssel.

Kelkáposzta - A kelkáposzta, akárcsak más keresztes fás növények, hűvös időjárású, napfényes növény, bár részleges árnyékban hajlamos. Begyűjti ezt a keto kertészkedést, mint például a spenót.

retek - A retek növények rendkívül egyszerűek, és nagyon kevés helyet igényelnek. A magvakat tavasszal és ősszel ültesse be, mert ez a gyorsan növekvő zöldség nem szereti a meleget. A betakarított retek fiatal és kicsi, mielőtt keserűvé és fásvá válnak.

Saláta - A saláta rendkívül egyszerű vetőmagban történő termesztése, kb. Egy hónappal az utolsó tavaszi átlagos fagyidőpont előtt. A második terményt ősszel ültetheti, négy héttel az első fagy előtt. Az árnyék meleg éghajlaton rendben van, de a napfény jobb.

paradicsom - A paradicsom édes és ízletes, és ketokertészetben akkor is megfelelő, ha nem eszik túl sokat. Ez egy növény, amely sok hőt és napfényt igényel. Ültessen korai fajtát, ha rövid a növekedési időszak.

Cukkini - A cukkini ugyanolyan egyszerű, mint amennyire csak lehet: Csak akkor töltse be a magvakat a talajba, amint a napok megbízhatóan 70 F. (21 ° C) vagy annál magasabb hőmérsékleten vannak, majd adjon egy kevés vizet, és figyelje, ahogy nőnek. A legjobb íz elérése érdekében betakarítsuk, ha a zöldségek 10-15 cm-re állnak. Rendszeresen válasszon, és a növény hetekig termelődik.

A bogyók - A bogyókat, elsősorban a szeder, az eper és a málna nem szabad elfelejteni, mivel alacsony szénhidráttartalmú és magas rosttartalmú, ezért ketokertben való használatra alkalmasak.

Egyéb keto zöldségek a következők: